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| 鲁虺餐饮美食菜谱 / 干酱高笋 | 上一个 查看全部 下一个 |
干酱高笋 | |
菜系及功效:素斋菜 干酱高笋的制作要诀:1. 炸高笋时间不宜过长,以免丢水失形,以保持其脆嫩的特点; 2. 因有过油炸制过程,需准备菜籽油500克。 小帖士-健康提示: 高笋即茭白,因其味微甘,又有“甜笋”之称。高笋含蛋白质、粗纤维、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,颜色淡黄,质地脆嫩。 小帖士-食物相克: 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 | |