四味补血粥

菜系及功效：药膳偏方 补血食谱 补虚养身食谱 痛经食谱
口味：原本味      
工艺：煮
四味补血粥的制作材料：
主料：川芎5克,当归12克,黄芪6克,红花6克,粳米120克
教您四味补血粥怎么做，如何做四味补血粥才好吃
1.用米酒洗当归，川芎，黄芪，切成薄片，与红花一起放入布袋，加入鸡汤和清水，用小火煎熬出药汁。
2.拿去布袋，加入粳米，用大火煮开，再用小火熬成粥即可。
小帖士-健康提示：
适用于血虚所引起的面色苍白，还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。粳米中有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等；鸡汤很有营养，为滋补身体的上等佳品。