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干烧四季豆 | |
菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱 干烧四季豆的特色: 此菜色泽碧绿悦目,鲜香入味,脆爽利口。 教您干烧四季豆怎么做,如何做干烧四季豆才好吃 1. 将四季豆摘去两端,并撕去边筋,再一斩为二; 2. 洗净沥水后,放入高温油锅内炸至碧绿并有些干瘪时捞出沥油; 3. 原炒锅留少许底油加热,放入姜末、开洋末稍煸; 4. 倒入四季豆翻炒数下,加入绍酒、精盐、糖、味精和二匙汤水; 5. 略焖烧至入味,旺火收浓汤汁,撒入葱花,加入香麻油,拌匀后即可起锅装盘。 干烧四季豆的制作要诀:原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。 | |