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菠菜粥

菜系及功效：精品主食 补血食谱 活血化瘀食谱 老人食谱 围孕期食谱
口味：清香味      
工艺：煮
菠菜粥的制作材料：
主料：粳米250克,菠菜250克
调料：盐1克,甜面酱1克


教您菠菜粥怎么做，如何做菠菜粥才好吃

将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米淘净，置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥，停火；再放入食盐、味精即成。
用法：当饭吃，吃饱。


小帖士-健康提示：
养血，止血，敛阴，润燥。适用于血虚萎黄、衅血、便血、消渴、大便涩滞诸症。