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川菜 双味扇贝 | |
菜系及功效:川菜 老人食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 1. 黄瓜、胡萝卜改成1厘米的节,各8个,中间挖空; 双味扇贝的制作要诀:1. 蒸制时间不宜过长,否则质地过老; 2. 胡萝卜氽至断生即可。 小帖士-健康提示: 1. 鲜贝含蛋白质、脂肪、糖等成分,并含钠、镁、锌等多种微量元素; 2. 胡萝卜含蛋白质、脂肪、胡萝卜素等; 3. 此菜具有健脑益智、美容美肤的功效。 | |